Güzel görünmek için günlük 2 litre su için!

**Merhaba Değerli Okurlarımız;

**Uzun bir aranın ardından söyleşilerimizle yine sizlerle birlikteyiz. Bu gün kadın – erkek, genç- yaşlı fark etmeksizin hepimizi yakından ilgilendiren bir konu ile sizlerle birlikte hem bilgilenip, hem de bilgilendireceğiz. Kişisel bakımımızda dikkat edilmesi gereken hususları konuğumuz Sante Med Güzellik Merkezinden Uzman Estetisyen Evren Gülsever Göktaş'a sorup  bakımlı olup güzel görünmek için yapılması gerekenler neler gelin birlikte öğrenelim.

**Evren Hanım hoş geldiniz.

Hoş bulduk teşekkür ederim Selda Hanım.

**Evren Hanım ilk soru olarak cilt bakımı nedir? Diye sormak istiyorum.

Evet, Cilt Bakımı Profesyonel ürünlerle işin uzmanı tarafından uygulanan ve cildin ihtiyacına uygun derinlemesine bakım işlemidir. Cilt tipine uygun ürünlerle ve doğru sırada uygulanmasıyla ciltte; Cilt neminin kazandırılması, İnce kırışıklıklarının azalması, Akne sorunlarının giderilmesi, Leke tedavisi, Lifting uygulaması, Gözeneklerin fazla açılması sorunu, Kuru, karma, yağlı ciltlere özel bakım, Siyah noktaların bakımı, Yüz masajı, Kalınlaşmış cilt bakımı, Antioksidan maske uygulaması ile cildin bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi sağlanmaktadır.

**Peki, Tonik ya da losyonun cilt bakımındaki fonksiyonu nedir?

Cilt temizliğinin son, nemlendirmenin ise ilk aşamasında bulunmalıdır. İşlevi ise; cildi temizleme ürününden kalan artıklardan arındırmaktır. Sanıldığının aksine gözenekleri sıkıştırmaz; cildi dengeler.

**Bazı temizleme ürünlerini neden göz makyajı temizlemek için kullanmak sakıncalıdır?
Bazı temizleme sütleri göz makyajını temizlemeye de uygun yapıda olabilir. Ancak cilt yapısıyla göz çevresinin yapısı birbirinden farklı olduğu için göz makyajı temizliğinde göz çevresi için özel olarak üretilen temizleyiciler kullanılmalıdır. Bu daha doğru bir tercih olur.

**Merak ettiğim bir diğer soru ise sabah ve akşam tek bir krem kullanıla bilir mi?

 Gece ve gündüz kremlerinin aynı anda kullanılması önerilmez. Ancak bu durum bazı krem formüllerine göre değişebilir. Gündüz kremlerinin güneş ışınlarına karşı koruma özelliği vardır. Ayrıca gün boyunca çevresel tüm dış etkenlerin cilde yapabileceği tahribatlara karşı korur. Gece bakım ürünleri ise, hücre yenilenmesini desteklemek için enerji verirken, nem dengesini sabah saatlerine kadar korurlar. Bu nedenle ayrı olarak kullanılması daha uygun olur.

Göz çevresindeki yağ butonları için, neler yapılabilir?

 Bu problemi kozmetik olarak çözmeden önce mutlaka kolestrol ile ilgili bir test yaptırmanız gerekir. Ama böyle bir endişeniz yok ise o zaman kullandığınız kremleri bir daha gözden geçirmeniz gerekebilir. Uçucu yağlar veya losyon veya jel şeklinde göz makyaj temizleyicileriyle makyajımızı temizlemeliyiz. Cilt bakımımıza ilk önce göz ürünlerimizi sürmeye başlayıp sonra cilt ürünlerimizi sürerek devam etmeliyiz. Kullandığımız cilt için nemlendiricimizi, serum ve gece kremimizi asla göz çevresine yaklaştırmamalıyız. Göz kremlerini kemik üzerinde göz çevresine sürmeli ve ihtiyacımız ile doğru oranlı göz kremi kullanmalıyız. Kremin %70 bölümünü kaz ayaklarına %30 bölümünü ise kaş altı ve gözaltına uygulamalıyız (göz ürünlerinin özel sürme tekniği de olabilir, satış danışmanı servis esnasında konu ile ilgili bilgi vermelidir). Şişlik, morluk, yeni başlayan nemsizlik çizgileri için jel yapısında göz ürünleri kullanmalıyız. Yağlı ve yoğun ürünlerden sakınırsak cilt bu butonları zaman içinde yok edecektir.

** Bazen cilde sürülen kremler emilmez ve bu durumda kişinin terlemesine neden olabilir bu durumla karşılaşılması halinde neler yapılabilir?

İlk önce cildinize uygun bir ürün olup olmadığını iyi anlamak gerekir. İçerikleri ve kuvvetleri haricinde de yapıları da bizi bu konuda yönlendirebilir. Problemli ve yağlı ciltler jel, yağlı ve karma ciltler yağsız losyon, normal ve karma ciltler emulsion (fluid), kuru'ya dönük ciltler hafif yapıda kremler, çok kuru ciltler yoğun kremler kullanırlar.

**Peki, Evren Hanım nemlendirici ile gündüz kremi arasındaki fark nedir?
Kuruluk ve nemsizlik farklı şeylerdir. Su ve yağın farklılığı gibi. Nemlendiriciler cildin susuzluğunu doyururlar, cilt eğer çok nemsiz ise günlük bakımı ile birlikte mutlaka nemlendirici kullanılmalı, gündüz kremi ise cildin yaşlanmaya sebebiyet veren faktörlerden yani bizler buna serbest radikaller diyoruz, cildi korur, gün içinde ihtiyacı olan enerjiyi yani besini verir, koruma filtresi varsa lekelenmeye karşı korur. Yaşlanmanın %25′i genetik, %75′i çevresel faktörlerdir. Ve cilt gündüz yaşlanır, gece onarılır. Yani gündüz koruyacağız, gece tedavi edeceğiz. Bunu asla unutmamalıyız. Birde cildin daha güzel ve pürüzsüz olması için uyku düzenimize çok dikkat etmemiz gerekiyor gece en saat 23.00 gibi uyumamız gerekiyor çünkü cilt kendini gece 23.00 ile 03.00 arasında tazeler. En önemli hususlardan biride su güzel görünmek istiyorsanız günlük mutlaka 2 litre su tüketmelisiniz.

**En önemli sorulardan biride Cilt neden yaşlanır?
Beyin hücreleri hariç, vücutta bulunan hücrelerin birçoğu sürekli yenilenir ve eski hücreler yerine bölünerek ve üreyerek ve metabolizma yardımıyla, yenileri konulur. Yaşlanma ise cildin hücre yenileme mekanizmasının düzenli çalışmaması nedeniyle oluşur. Cilt vücudun iç fonksiyonlarını yansıtmasının yanı sıra, dış uyarılara da tepki verir. UV ışınları ve kuru hava gibi dış uyarımlara uzun süre maruz kalmak, yaşlanma semptomlarına yansır. Bozulan nem dengesi, hücre fonksiyonlarında zayıflama, cilt yüzeyinde zararlı maddelerin üremesi cildin yaşlanmasının en önemli sebeplerindendir.

**Peki, Cilt için nem neden gereklidir?
Çevresel tehditler, iklim, hormonal değişiklikler modern yaşamın problemleridir ve cildin sürekli olarak kurumasına neden olurlar. Cildin içerdiği nem miktarı azaldığında, çevresel etkilerine karşı direnme kabiliyeti zayıflar ve böylece ciltte kuruma, düzensiz bir yapı ve yaşlanma belirtileri oluşur. Cildi nemlendirmek yaşlanma etkilerini aza indirebilir.

**Çalışan bayanlar cilt bakımında farklı ürünlere ihtiyaç duyarlar mı?
Çalışan kişiler genellikle klimalı ve kapalı ortamlarda çok uzun zaman geçirirler, iş hayatının getirdiği stres, yoğun çalışma temposu düzeni etkileyebilir, beslenme ve uyku düzeni bozulabilir, dolayısıyla, cilt çok daha yoğun olarak dış etkenlere karşı maruz kalabilir. İşte bu yüzden çalışan bayanların cilt sağlığına çok daha dikkat etmeleri, günlük bakım olarak mutlaka koruma içeren ürünleri kullanmaları, cildin temizliğine ve beslenmesine önem vermeleri gerekmektedir.

Evren Hanım, Cildi sadece akşamları temizlemek yeterli midir?
Cilt uzmanları günde iki kez, cildin pH değerlerine uygun bir temizleyici ile cildin temizlenmesini tavsiye etmektedir. Gece boyunca oluşan sebum ve birikimleri sabah ciltten arındırmak, akşamları ise hem makyajı, hem de gün boyu cilt üzerinde biriken kir ve tozları temizlemek için cilt tipine uygun bir temizleyici kullanmak şarttır.

**Göz bölgesi neden daha çabuk yaşlanır, ihtiyaçları nelerdir?
Göz çevresi cildin en hassas, en ince derisine sahip bölgedir, yüzün diğer kısımlarından 7 kat daha incedir, dış etkenlere aşırı duyarlı ve kırışıklıklara açık bir yapıdır, ayrıca en sık mimik yaptığımız bölgedir, günde yaklaşık 14.000 defa göz kırpma hareketi yaparız. Yaş belirtileri ilk olarak göz çevresinde kendisini gösterir. Gülme, kızgınlık, zararlı çevresel etkiler, makyaj ve makyaj temizleme işlemi nedeniyle de devamlı yıpranır. Çok ince olması nedeniyle alttaki kılcal damarlar, mor renkli halkalar ve torbalanmalar şeklinde görünebilir. Göz çevresi derisinde hiç yağ bezi olmaması nedeniyle doğal yağlanma yok denecek kadar azdır. Bu nedenle mutlaka bir nemlendirici kullanılmalıdır. Bu bölgeye özel, göz çevresi için geliştirilmiş ürünlerin düzenli olarak kullanılması gerekmektedir.

Son olarak Erkek bakımı önemli midir?

 Erkek cildinin de bakıma ihtiyacı vardır. Erkek cildi; kadın cildinden %30 daha kalındır. Testesteronun yüksek miktarda sebum üretmesiyle orantılı olarak daha yağlıdır. Kadınlara göre daha çok siyah nokta ve pürüz vardır. Daha genç yaşlanır, ama daha derin kırışıklıklar oluşur. Kadınlara göre göz çevreleri daha belirgindir. Tıraş olmak, korunmadan güneş ışınlarına maruz kalmak cildin susuz kalmasına ve tahriş olmasına neden olur. Erkeklerinde düzenli olarak kişisel bakımlarına önem göstermeleri gerekmektedir.

**Evren Hanım verdiğiniz değerli bilgileriniz için size çok teşekkür ediyorum. Son olarak neler söylemek istersiniz?

Bende bana bu imknı sağladığınız için size çok teşekkür ederim Selda Hanım. Cildimiz bizim en kıymetli hazinemiz lütfen kıymetini bilelim ve gereken bakımı mutlaka cildimize uygulayalım.

**Bir söyleşimizin daha sonuna geldik farklı bir söyleşide yeniden görüşmek dileği ile hoşça kalın.